Jaký je nejefektivnější způsob zahnání hladu? | Prameny zdraví

Jaký je nejefektivnější způsob zahnání hladu?

Hlad zaháníme tím, že zaplníme žaludek. Prostřednictvím škrobovin, zeleniny a ovoce to dokážeme s menším množstvím kalorií než prostřednictvím masa, sýrů a olejů.

Jaký je nejefektivnější způsob zahnání hladu?

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy

Nápoje jsou většinou „samá voda", která se rychle vstřebá, a pocit hladu se po chvíli vrátí.

S využitím informací z knihy dr. Johna McDougalla „McDougallův plán". Vydala Společnost Prameny zdraví a OS Maranatha.

Počet přečtení: 4 550 Datum: 4. 4. 2011