Jaký je nejefektivnější způsob zahnání hladu?
Hlad zaháníme tím, že zaplníme žaludek. Prostřednictvím škrobovin, zeleniny a ovoce to dokážeme s menším množstvím kalorií než prostřednictvím masa, sýrů a olejů.
Rubrika: Výživová poradna
| Typ článku: Poradna výživy
Nápoje jsou většinou „samá voda", která se rychle vstřebá, a pocit hladu se po chvíli vrátí.
S využitím informací z knihy dr. Johna McDougalla „McDougallův plán". Vydala Společnost Prameny zdraví a OS Maranatha.
Počet přečtení: 4821
Datum: 4. 4. 2011