Všechny články
Recepty
Strava
Vztahy
Zdraví
Životospráva
Další...
Nemoci

Co mám říct lidem, kteří mi argumentují nedostatkem vitaminu B12 proti rostlinné stravě?

Nebezpečí, které přináší pravidelná konzumace živočišných produktů, daleko převyšuje rizika z jejich naprostého vyloučení. Potřeba vitaminu B12 je malá a snadno se dá pokrýt i bez spoléhání na škodlivé potraviny.
|
Typ článku: Poradna výživy

Otázka vitaminu B12 je jediným argumentem proti čistě rostlinné stravě, který spočívá na vědeckém základě a zaslouží si naši pozornost. Když porozumíte všem okolnostem, které tuto otázku doprovázejí, budete schopni spolehnout se na stravu, která podporuje zdraví, a odpovídat na otázky lidem, kteří trvají na tom, že je potřeba mít ve stravě živočišné potraviny.

S využitím informací z knihy dr. Johna McDougalla „McDougallův plán". Vydala Společnost Prameny zdraví a OS Maranatha.

Počet přečtení: 4078
Datum: 1. 7. 2011