Chvíle na dobrý bylinkový čaj
Staleté zkušenosti prověřily účinnost heřmánku při menstruačních křečích, nespavosti, podráždění pokožky a bolestech žaludku. Výsledky malé studie na ženách a mužích, kteří pili po dobu dvou týdnů pět šálků heřmánkového čaje denně, zřejmě dobré jméno této bylinky jen podpoří.
Dvě látky stojící za povšimnutí – hippurate, jenž je vylučován rostlinnými složkami bojujícími s baktériemi, a aminokyselina glycin, která přispívá k nervové relaxaci a uvolnění svalových křečí – se objevily u pijáků tohoto čaje ve velkých množstvích. Když dobrovolníci test přerušili, hladiny těchto dvou látek zůstaly zvýšené i po dobu následujících dvou týdnů.
Usrkávání jednoho či dvou šálků heřmánkového čaje denně může stačit, abyste se vypořádali s tím, co vás trápí!
Health
Počet přečtení: 3529
Datum: 24. 11. 2009