Borůvkový puding s quinoou | Prameny zdraví

Borůvkový puding s quinoou

1/3 šálku vody, 2 šálky jablečné šťávy, 1 šálek quinoy, 1 čaj. lžička skořice, 1 pol. lžíce citronové šťávy, 1 šálek mražených borůvek

Borůvkový puding s quinoou

Rubrika: Ovocné recepty | Typ článku: Recepty

Na středně velké pánvi uveďte vodu a jablečnou šťávu do varu. Přidejte quinou. Snižte teplotu, přikryjte a 10 minut povařte. Vmíchejte skořici, citronovou šťávu a borůvky, přikryjte a povařte ještě dalších 5 (či více) minut.

Odejměte ze sporáku. Před podáváním uchovejte v chladničce.

http://www.countrylife.cz/quinoa-250-g-bio-country-life

http://www.countrylife.cz/stava-citronova-330-ml-bio-eden

http://www.countrylife.cz/skorice-mleta-40-g-bio-sonnentor

Z časopisu Vibrant Life, April/May 2015

Počet přečtení: 3 164 Datum: 22. 4. 2016