Zdravý jídelníček významně snižuje riziko srdečního selhání u žen | Prameny zdraví

Zdravý jídelníček významně snižuje riziko srdečního selhání u žen

Sedm let trvající studie na 36 tisících Švédkách ve věku od 48 do 83 let zjistila, že ty z nich, které nejvěrněji dodržovaly DASH dietu, měly o 37 % nižší riziko srdečního selhání než ženy, které tento program dodržovaly nejméně.

Zdravý jídelníček významně snižuje riziko srdečního selhání u žen

Rubrika: Zdraví ženy | Typ článku: Studie

Tzv. DASH dieta zahrnuje množství zeleniny a ovoce, luštěniny, ořechy, nízkotučné mléčné výrobky a celozrnné obiloviny. Naopak obsahuje málo tmavého i konzervovaného masa, soli a slazených limonád.

Arch Intern Med 2009;169(9):851-857

Počet přečtení: 3 606 Datum: 29. 1. 2012