Vlákninou proti tuku | Prameny zdraví

Vlákninou proti tuku

Muži, kteří denně zkonzumují dvě misky obilovin s vysokým obsahem vlákniny, nejen že tak zvýší svou spotřebu vlákniny v průměru o 10 gramů, ale jejich denní příjem tuků klesne o asi 10 procent.

Vlákninou proti tuku

Rubrika: Stravování | Typ článku: Studie

Vědci zjistili, že jakmile účastníci studie začali jíst ke snídani cereálie s ovesnými a pšeničnými otrubami, současně poklesla jejich spotřeba omelet, sendvičů a sladkého pečiva.

American Heart Association

Počet přečtení: 2 236 Datum: 1. 1. 1970