Vlákninou proti tuku
Muži, kteří denně zkonzumují dvě misky obilovin s vysokým obsahem vlákniny, nejen že tak zvýší svou spotřebu vlákniny v průměru o 10 gramů, ale jejich denní příjem tuků klesne o asi 10 procent.
Rubrika: Stravování
| Typ článku: Studie
Vědci zjistili, že jakmile účastníci studie začali jíst ke snídani cereálie s ovesnými a pšeničnými otrubami, současně poklesla jejich spotřeba omelet, sendvičů a sladkého pečiva.
American Heart Association
Počet přečtení: 3274
Datum: 28. 6. 2004