Ve zdravém těle zdravý duch - a srdce | Prameny zdraví

Ve zdravém těle zdravý duch - a srdce

Jídelníček obsahující hojná množství ovoce a zeleniny a malá množství tuku není dobrý pouze pro zachování štíhlé linie, ale také na zlepšení celkové kvality lidského života.

Ve zdravém těle zdravý duch - a srdce

Rubrika: Stravování | Typ článku: Studie

Podle studie vypracované týmem dr. Donalda Corleho z National Cancer Institute v Bethesdě na 194 lidech, kteří se rozhodli přejít na zdravou stravu, a na 200 lidech, kteří se živili typickou (americkou) stravou, měli ti účastníci čtyřletého sledování, kteří si vybrali změnu - vedle snížení rizika srdečního onemocnění, cukrovky, některých druhů rakoviny a pár dalších hlavních příčin úmrtí - větší sebedůvěru, že se o sebe dokáží postarat, lepší přehled o tom, co je zdravé a co nikoliv, a byli celkově více spokojeni se svým životem.

Počet přečtení: 2 373 Datum: 13. 4. 2006