Snídaně je lepší | Prameny zdraví

Snídaně je lepší

Maminky (či babičky) nám říkaly, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne. Nová studie porovnávající pravidelné konzumenty snídaně s těmi, kteří snídani vynechávají, zjistila, že ti, kteří snídají, konzumují během dne podstatně méně tuků.

Snídaně je lepší

Rubrika: Stravování | Typ článku: Studie

Současně mají ve stravě více vlákniny a jí stravu s vyšším obsahem živin - zvláště, pokud konzumují obohacené cereálie. A jsou štíhlejší v porovnání s těmi, kteří snídani vynechávají.

Environmental Nutrition

Počet přečtení: 3 253 Datum: 1. 1. 1970