Smíchem proti stoupání hladiny krevního cukru | Prameny zdraví

Smíchem proti stoupání hladiny krevního cukru

Ve dvou různých dnech byla skupině pěti zdravých dospělých a devatenácti diabetiků servírována večeře. V prvním případě následovala po večeři monotónní přednáška. Ve druhém případě navštívili účastníci studie komediální představení, které umožnilo každému z nich dosyta se zasmát.

Smíchem proti stoupání hladiny krevního cukru

Rubrika: Cukrovka | Typ článku: Studie

Před každým jídlem a dvě hodiny po něm měřili vědci hladinu krevního cukru účastníků studie. Po návštěvě komedie byl vzestup hladiny krevního cukru v důsledku jídla o 36 procent nižší než v případě naslouchání nudné přednášce.

I když autoři studie připouštějí, že námaha vynaložená při záchvatech smíchu možná spotřebovala část krevního cukru, současně předkládají myšlenku, že smích od srdce možná nějak působil na hladinu hormonů, které hrají roli v kontrole hladiny krevního cukru.

A tak, jestli po jídle vaše hladina krevního cukru příliš rychle stoupá, pusťte si na videu vaši oblíbenou komedii a zasmějte se z plných plic – pro vaše lepší zdraví.

HealthNews

Počet přečtení: 3 444 Datum: 1. 1. 1970