Všechny články
Recepty
Strava
Vztahy
Zdraví
Životospráva
Další...
Nemoci

Není fruktóza jako fruktóza

Existuje nějaká úroveň konzumace fruktózy, která je škodlivá, i když se tak děje v přirozené podobě? Podle všeho tomu tak není.
|
Typ článku: Studie
Výzkumníci požádali sedmnáct lidí, aby po dlouhé měsíce jedli dvacet porcí (tj. asi 2,4 kg) ovoce denně. Navzdory extrémně vysokému přísunu fruktózy v tomto druhu stravy – jednalo se o ekvivalent přibližně osmi plechovek slazeného nealkoho­lického nápoje denně – mohli vědci podat zprávu o příznivých účincích, aniž by nadměrná konzumace ovoce měla celkově nějaký negativní dopad na tělesnou váhu, krevní tlak, či hladinu inzulinu, cholesterolu a triglyceridů.
Počet přečtení: 139
Datum: 18. 12. 2023