Nejsou občasné pocity úzkosti nebo smutku přirozenou součástí našeho života? | Prameny zdraví

Nejsou občasné pocity úzkosti nebo smutku přirozenou součástí našeho života?

Přestože mnozí z nás při náhlých změnách nálady k horšímu mluví o „depce“, ve většině případů nejde o pravou depresi. Krátkodobé stavy úzkosti i depresivní nálady jsou celkem normální. Pokud jsou však tyto pocity intenzivní a trvají nepřiměřeně dlouho, mohou být příznakem celé řady duševních či jiných nemocí.

Nejsou občasné pocity úzkosti nebo smutku přirozenou součástí našeho života?

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Rady lékaře

Deprese patří mezi velké problémy dnešní vyspělé společnosti. Psychologové, psychiatři a další odborníci zabývající se duševním zdravím odhadují, že přibližně 30 procent obyvatel vyspělých zemí trpí závažnými stavy úzkosti a depresemi. Lidé spolykají každoročně doslova tuny nejrůznějších uklidňujících prášků v marné touze překonat svůj strach a sklíčenost.

Dr. Hans Diehl, M.P.H., zakladatel programu CHIP, odborník na zdravou výživu a životosprávu

Počet přečtení: 3 582 Datum: 16. 10. 2009