Nedostatek vitamínu D může být nebezpečný | Prameny zdraví

Nedostatek vitamínu D může být nebezpečný

Nízké hladiny vitamínu D dávají vědci do souvislosti nejen se špatnou náladou, ale také se zhoršením mentálních schopností a zvýšeným rizikem onemocnění schizofrenií či Alzheimerovou chorobou.

Nedostatek vitamínu D může být nebezpečný

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Přírodní léčba

Mezi rané příznaky nedostatku vitamínu D patří silné pocení, neklid a podrážděnost. Dalšími symptomy jsou bolesti svalů, svalová ochablost a bolesti kostí, a to v jakémkoliv věku.

Pokud se člověk nedostane dost na sluníčko, doporučuje se užívat 1000-4000 mezinárodních jednotek vitamínu D denně.

Počet přečtení: 1 064 Datum: 23. 1. 2018