Nebylo by lepší přestat se snahou o zhubnutí a mít raději nějaké to kilo navíc? | Prameny zdraví

Nebylo by lepší přestat se snahou o zhubnutí a mít raději nějaké to kilo navíc?

Mít nadváhu je skutečně bezpečnější, než zkoušet jednu dietu za druhou, opakovaně hubnout a zase přibírat na váze. Výzkum ukazuje, že tento jojo syndrom (kolísání hmotnosti) vede k poškozování kostí, svalů a dalších tělesných orgánů.

Nebylo by lepší přestat se snahou o zhubnutí a mít raději nějaké to kilo navíc?

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře

V konečném důsledku způsobuje, že organismus je náchylnější k různým nemocem a snižuje se jeho schopnost skutečně se zbavit nadbytečného tuku.

Dr. Hans Diehl, M.P.H., zakladatel programu CHIP, odborník na zdravou výživu a životosprávu

Počet přečtení: 2 156 Datum: 17. 1. 2020