Lněné semínko snižuje hladinu cholesterolu u žen | Prameny zdraví

Lněné semínko snižuje hladinu cholesterolu u žen

Ve studii vypracované na Oklahoma State University podávali vědci skupině 36 žen po menopauze buď 40 gramů mletého lněného semínka anebo pšenice denně po dobu tří měsíců. U žen, které užívaly lněné semínko, došlo k poklesu celkového cholesterolu v průměru o 6 %.

Lněné semínko snižuje hladinu cholesterolu u žen

Rubrika: Zdraví ženy | Typ článku: Studie

Lněné semínko je bohaté na lignany, které patří mezi fytoestrogeny. Roli při snižování cholesterolu hrál možná i jeho obsah vlákniny či omega-3 mastných kyselin.

The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism 2002;87:1527-1532

Počet přečtení: 4 277 Datum: 17. 3. 2007