Lněné semínko snižuje hladinu cholesterolu u žen
Ve studii vypracované na Oklahoma State University podávali vědci skupině 36 žen po menopauze buď 40 gramů mletého lněného semínka anebo pšenice denně po dobu tří měsíců. U žen, které užívaly lněné semínko, došlo k poklesu celkového cholesterolu v průměru o 6 %.
Rubrika: Zdraví ženy
| Typ článku: Studie
Lněné semínko je bohaté na lignany, které patří mezi fytoestrogeny. Roli při snižování cholesterolu hrál možná i jeho obsah vlákniny či omega-3 mastných kyselin.
The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism 2002;87:1527-1532
Počet přečtení: 4951
Datum: 17. 3. 2007