Léčba deprese: pohyb vs. léky | Prameny zdraví

Léčba deprese: pohyb vs. léky

Muži a ženy nad 50 let s těžkou depresí byli náhodně rozděleni do dvou skupin. Buďto dodržovali čtyři měsíce program aerobního cvičení nebo užívali antidepresivum (Zoloft).

Léčba deprese: pohyb vs. léky

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Během 120 dní se skupina užívající lék dostala do normálu. Skupina s pohybovým režimem, která léky proti depresi neužívala, se dočkala stejně silného účinku. Výzkumníci tak dospěli k závěru, že skupinové aerobní cvičení může být považován za alternativu k antidepresivům při léčbě depresí u starších osob.

Nedávná největší dosavadní klinická studie na toto téma pak prokázala, že stejný účinek se dostavil, i když pacienti cvičili sami doma, nikoliv ve skupině. Roli tedy hrál pohyb, nikoliv sociální interakce.

Počet přečtení: 215 Datum: 19. 1. 2021