K čemu slouží tuky a jaké druhy tuků rozeznáváme?
Tuky jsou v první řadě zdrojem a zásobárnou energie. Rozeznáváme nasycené, mononenasycené, polynenasycené a hydrogenované tuky.
Rubrika: Výživová poradna
| Typ článku: Poradna výživy
Ze stravy potřebujeme přijmout kyselinu linoleovou. Její potřeba je malá a snadno ji uspokojí strava, jejímž základem jsou škroboviny (komplexní sacharidy). Dále potřebujeme ze stravy přijmout kyselinu linoleovou a kyselina arachidonovou.
S využitím informací z knihy dr. Johna McDougalla „McDougallův plán". Vydala Společnost Prameny zdraví a OS Maranatha.
Počet přečtení: 4773
Datum: 30. 11. 2011