Jaký nápoj je ideálním k pravidelnému pití? | Prameny zdraví

Jaký nápoj je ideálním k pravidelnému pití?

Zcela ideálním nápojem je voda. Neobsahuje žádnou energii, nevyžaduje trávení a nedráždí žaludek. Voda je přesně to, co naše tělo potřebuje. Kolik bychom jí měli vypít? Tolik, aby naše moč byla průhledná – asi šest až osm sklenic denně.

Jaký nápoj je ideálním k pravidelnému pití?

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy

Dr. Hans Diehl, M.P.H., zakladatel programu CHIP, odborník na zdravou výživu a životosprávu.

Počet přečtení: 2 635 Datum: 2. 7. 2009