Jaký je nejlepší způsob přechodu na zdravou stravu a změny chuťových návyků? | Prameny zdraví

Jaký je nejlepší způsob přechodu na zdravou stravu a změny chuťových návyků?

Dobrou vstupní branou při přechodu na novou stravu může být několikadenní půst. Po dvou dnech, kdy nic nevložíte do úst, si pochutnáte skoro na čemkoliv. Zcela neznámá jídla budete jíst s velkým nadšením!

Jaký je nejlepší způsob přechodu na zdravou stravu a změny chuťových návyků?

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře

Nepostěte se, pokud užíváte léky, a nedržte půst delší než tři dny bez toho, abyste byli pod dohledem někoho, kdo se v půstu dobře vyzná.

S využitím informací z knihy dr. Johna McDougalla „McDougallův plán". Vydala Společnost Prameny zdraví a OS Maranatha.

Počet přečtení: 3 498 Datum: 15. 4. 2011