Jak se vyrovnáváte se stresem? | Prameny zdraví

Jak se vyrovnáváte se stresem?

Vědecký výzkum ukázal, že lidé, kteří se nejlépe vyrovnávají se stresem, mají tři věci společné. Za prvé: Pocit, že mají svůj život pod kontrolou. Necítí se být bezmocnými oběťmi.

Jak se vyrovnáváte se stresem?

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie

Za druhé: Okolo sebe síť přátel nebo rodinných příslušníků. Dojem, že je člověk na světě vlastně sám, může stát u zrodu úzkostných pocitů. A za třetí: Osobnostní rysy, jako je flexibilita a schopnost uchovat si naději. Je lepší se ohnout, než se nechat zlomit.

HealthWise

Počet přečtení: 3 009 Datum: 2. 5. 2007