Jak se vyhnout zimní depresi

Denní rytmus se může narušit i změnou ročního období. Depresi mohou spustit změny v cyklu světlo – tma, které doprovázejí zimní měsíce, zvláště v zeměpisných šířkách vzdálenějších od rovníku. Depresi tohoto typu můžeme léčit nebo se jí vyhnout tím, že zvýšíme hladinu serotoninu v mozku, resp. přímým působením jasného umělého světla.