Fazole jsou dobré na srdce | Prameny zdraví

Fazole jsou dobré na srdce

Všichni jsme slyšeli o tom, jak prospěšné jsou pro zdraví sójové boby. Jak je tomu však s dalšími luštěninami?

Fazole jsou dobré na srdce

Rubrika: Luštěniny | Typ článku: Studie

Konzumace půl šálku denně vařených pinto fazolí po dobu dvou měsíců přinesla ve studii snížení hladiny cholesterolu o 0,5 mmol/L. Úplně stejný mimořádný účinek měla v jiné studii i pravidelná konzumace konzervovaných fazolí – tentokrát šlo o bílé fazole (navy).

S použitím podkladů ze stránek www.nutritionfacts.org

Počet přečtení: 3 224 Datum: 21. 3. 2016