Existuje způsob, jak stravou podpořit odolnost organismu? | Prameny zdraví

Existuje způsob, jak stravou podpořit odolnost organismu?

Samozřejmě, protože výživa úzce souvisí s výkonností imunitního systému. Odolnost organismu snižují: mastná jídla a příliš mnoho tuků v potravě, soustavné pojídání sladkostí a vyšší příjem cukru (např. též v nealko nápojích), příjem potravin, které obsahují více škodlivin (především živočišné potraviny – ty obsahují více tuku a ukládají se v nich zbytky chemikálií použitých v zemědělství i průmyslu). 

Existuje způsob, jak stravou podpořit odolnost organismu?

Rubrika: Stravování | Typ článku: Rady lékaře

MUDr. Igor Bukovský, vědecký pracovník FÚ LF UK v Bratislavě, odborník v oblasti výživy a prevence chorob

Počet přečtení: 2 077 Datum: 11. 2. 2008