Co můžu očekávat, když změním svůj jídelníček směrem k rostlinné stravě? | Prameny zdraví

Co můžu očekávat, když změním svůj jídelníček směrem k rostlinné stravě?

Když změníte svůj jídelníček, dochází k řadě změn i ve fungování vašeho těla. Můžete zaznamenat zpočátku i některé nepříjemné pocity. Během dvou týdnů by si však vaše tělo mělo přivyknout na stravu založenou na konzumaci komplexních sacharidů a měli byste se cítit dobře.

Co můžu očekávat, když změním svůj jídelníček směrem k rostlinné stravě?

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Rady lékaře

Mějte na paměti, že ne vše, co se vám stane, musí být výsledkem dietní změny. Ještě pořád se může stát, že onemocníte některou z nemocí, které se stravou nesouvisejí (např. běžným nachlazením, chřipkou, alergií na roztoče a pyly), či dojde k nějakému zranění.

S využitím informací z knihy dr. Johna McDougalla „McDougallův plán". Vydala Společnost Prameny zdraví a OS Maranatha.

Počet přečtení: 2 728 Datum: 17. 10. 2012