Zdravá strava v dospívání chrání před rakovinou prsu | Prameny zdraví

Zdravá strava v dospívání chrání před rakovinou prsu

Adolescentní dívky a mladé ženy, které se živily zdravou stravou, méně trpěly rakovinou prsu později v životě.

Zdravá strava v dospívání chrání před rakovinou prsu

Rubrika: Rakovina | Typ článku: Studie

Vědci zjistili, že ty dívky, které měly nejvyšší příjem vlákniny ze stravy, byly vystaveny o 25 % nižšímu riziku onemocnění rakovinou prsu než dívky, které měly ve stravě vlákniny nejméně. Prospívala jak spotřeba rozpustné, tak nerozpustné vlákniny. S každými 10 gramy zvýšení příjmu vlákny se riziko snižovalo o 13 %.

I pro prevenci rakoviny prsu se tedy dá doporučit strava obsahující hodně vlákniny, jinými slovy hodně ovoce, zeleniny, luštěnin a celozrnných obilovin. A to již od mládí.

Počet přečtení: 2 016 Datum: 25. 4. 2017