Poradna výživy | Prameny zdraví

Poradna výživy

Pokud do své stravy zařadíte otruby, můžete často počítat s plynatostí a žaludečními křečemi

Křeče mohou být někdy důsledkem přítomnosti velkého množství vlákniny ve střevech, která nejsou zvyklá na takové množství …

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy

Jaká běžná potravina má nejvyšší obsah vitamínu C?

Pokud jste odpověděli, že červená paprika, pak jste se strefili! Ano, v tomto druhu zeleniny se nachází více vitamínu C než třeba …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy

Obsahuje pivovarské droždí vitamín B12?

Tento speciální druh droždí je dalším častým uváděným zdrojem vitamínu B12. Avšak ne každé pivovarské droždí obsahuje podstatné …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy

Jsou mořské řasy spolehlivým zdrojem vitamínu B12?

Chemickými analýzami bylo zjištěno, že mikrořasy, jako je spirulina nebo chlorela, mají velmi vysoký obsah vitamínu B12 - až 40 …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy

Fermentované potraviny nejsou spolehlivým zdrojem vitamínu B12

Úplní vegetariáni v západních zemích se spoléhají zejména na fermentované potraviny, mořské řasy a droždí - jako na zdroje …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy

Proč je biopečivo lepší?

Již od pradávna měl chléb a pečivo nezastupitelnou roli ve výživě lidí: „Chléb náš vezdejší". Tradičně se používala mouka z celých …

Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy

Jakou byste doporučil matce výživu pro období těhotenství?

Když se mluví o správné výživě, hned po dětské výživě je dalším emocionálně nejžhavějším tématem výživa v těhotenství. Odborníci …

Rubrika: Zdraví ženy | Typ článku: Poradna výživy

Měla by se zavést daň na slazení limonád cukrem?

Průmysl výroby nápojů používá nejvíce cukru ze všech potravinářských sektorů. Množství cukru a kalorií, které lidé přijímají v …

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy

Mohu dítěti někdy podat i něco „nezdravého“?

Sváteční chvíle mohou být příležitostí k podávání speciálních potravin. Vaší odpovědností je však naučit dítě rozpoznávat …

Rubrika: Zdraví dětí | Typ článku: Poradna výživy

Vegetariáni by si měli dát pozor na dobré zásobení vitamínem B12

V našich krajích se obvykle užívá v jídle velký podíl masa, a tak vypustíme-li je ze svého jídelníčku, je to pro naše tělo velká …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
1 2 3 4 5 6 761