Poradna výživy | Prameny zdraví

Poradna výživy

Dráždidla žaludku

Pálivý pepř (černý nebo červený), koření (zázvor, skořice, hřebíček, muškátový oříšek). Ocet a cokoliv z octa vyrobeného …

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy

Je pro nás rafinovaná mouka dobrá?

Rafinovaná, bílá mouka se vyrábí odstraněním klíčku a otrub z celého obilného (nejčastěji pšeničného) zrna. Otruby, jež jsou …

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy

Výrobci chtějí doplňovat ovocné džusy kofeinem

Minute Maid, což je dceřiná firma společnosti Coca Cola, hodlá přijít na trh s novou řadou ovocných džusů doplněných obsahem …

Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Poradna výživy

Konzumace syrové zeleniny a ovocných šťáv mi způsobuje trávicí problémy. Co mám dělat?

Když jíme syrovou cibuli, papriky, okurky a ředkvičky, můžeme se běžně setkat s trávicími problémy. Tyto druhy zeleniny jsou lépe …

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy

Hodinu po jídle mám zase hlad

Během prvních pár dnů přechodu na zdravou stravu si lidé běžně stěžují na pocity hladu. Měli byste na tyto pocity reagovat a jíst …

Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy

Pokud do své stravy zařadíte otruby, můžete často počítat s plynatostí a žaludečními křečemi

Křeče mohou být někdy důsledkem přítomnosti velkého množství vlákniny ve střevech, která nejsou zvyklá na takové množství …

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy

Jaká běžná potravina má nejvyšší obsah vitamínu C?

Pokud jste odpověděli, že červená paprika, pak jste se strefili! Ano, v tomto druhu zeleniny se nachází více vitamínu C než třeba …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy

Obsahuje pivovarské droždí vitamín B12?

Tento speciální druh droždí je dalším častým uváděným zdrojem vitamínu B12. Avšak ne každé pivovarské droždí obsahuje podstatné …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy

Jsou mořské řasy spolehlivým zdrojem vitamínu B12?

Chemickými analýzami bylo zjištěno, že mikrořasy, jako je spirulina nebo chlorela, mají velmi vysoký obsah vitamínu B12 - až 40 …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy

Fermentované potraviny nejsou spolehlivým zdrojem vitamínu B12

Úplní vegetariáni v západních zemích se spoléhají zejména na fermentované potraviny, mořské řasy a droždí - jako na zdroje …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy
1 2 3 4 5 6 761