Dráždidla žaludku
Pálivý pepř (černý nebo červený), koření (zázvor, skořice, hřebíček, muškátový oříšek). Ocet a cokoliv z octa vyrobeného …
Rubrika: Výživová poradna |
Typ článku: Poradna výživy
Poradna výživy
Je pro nás rafinovaná mouka dobrá?
Rafinovaná, bílá mouka se vyrábí odstraněním klíčku a otrub z celého obilného (nejčastěji pšeničného) zrna. Otruby, jež jsou …
Rubrika: Výživová poradna |
Typ článku: Poradna výživy
Výrobci chtějí doplňovat ovocné džusy kofeinem
Minute Maid, což je dceřiná firma společnosti Coca Cola, hodlá přijít na trh s novou řadou ovocných džusů doplněných obsahem …
Rubrika: Káva a kofein |
Typ článku: Poradna výživy
Konzumace syrové zeleniny a ovocných šťáv mi způsobuje trávicí problémy. Co mám dělat?
Když jíme syrovou cibuli, papriky, okurky a ředkvičky, můžeme se běžně setkat s trávicími problémy. Tyto druhy zeleniny jsou lépe …
Rubrika: Výživová poradna |
Typ článku: Poradna výživy
Hodinu po jídle mám zase hlad
Během prvních pár dnů přechodu na zdravou stravu si lidé běžně stěžují na pocity hladu. Měli byste na tyto pocity reagovat a jíst …
Rubrika: Mýty a omyly |
Typ článku: Poradna výživy
Pokud do své stravy zařadíte otruby, můžete často počítat s plynatostí a žaludečními křečemi
Křeče mohou být někdy důsledkem přítomnosti velkého množství vlákniny ve střevech, která nejsou zvyklá na takové množství …
Rubrika: Výživová poradna |
Typ článku: Poradna výživy
Jaká běžná potravina má nejvyšší obsah vitamínu C?
Pokud jste odpověděli, že červená paprika, pak jste se strefili! Ano, v tomto druhu zeleniny se nachází více vitamínu C než třeba …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Poradna výživy
Obsahuje pivovarské droždí vitamín B12?
Tento speciální druh droždí je dalším častým uváděným zdrojem vitamínu B12. Avšak ne každé pivovarské droždí obsahuje podstatné …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Poradna výživy
Jsou mořské řasy spolehlivým zdrojem vitamínu B12?
Chemickými analýzami bylo zjištěno, že mikrořasy, jako je spirulina nebo chlorela, mají velmi vysoký obsah vitamínu B12 - až 40 …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Poradna výživy
Fermentované potraviny nejsou spolehlivým zdrojem vitamínu B12
Úplní vegetariáni v západních zemích se spoléhají zejména na fermentované potraviny, mořské řasy a droždí - jako na zdroje …
Rubrika: Vitamíny a minerály |
Typ článku: Poradna výživy