Potraviny pro dlouhověkost na Loma Lindě
Avokáda obsahují hodně draslíku (o 30 % více než banány) a málo sodíku, pomáhají tak snižovat krevní tlak a riziko mozkové …
Rubrika: Dlouhověkost |
Typ článku: Poradna výživy
Poradna výživy
Nechcete být překyselení?
Ne všechny rostlinné potraviny jsou alkalizující a ne všechny živočišné potraviny jsou kyselinotvorné. S využitím tzv. LAKE skóre …
Rubrika: Přírodní léčba |
Typ článku: Poradna výživy
S kojeneckou výživou k obezitě
Víme, že dlouhodobé kojení dokáže po následujících více než 30 let ochránit dítě proti obezitě. Ale proč? Podávání kojenecké …
Rubrika: Zdraví dětí |
Typ článku: Poradna výživy
Grahamová mouka a její historie
Grahamová mouka je druhem celozrnné mouky. Je pojmenována po Sylvester Grahamovi, který patřil k významným šiřitelům myšlenek …
Rubrika: Stravování |
Typ článku: Poradna výživy
Slyšela jsem, že konzumace masa přispívá k některým vážným infekčním onemocněním…
Vzhledem k tomu, že člověk patří mezi živočichy a má podobný biochemický systém jako zvířata, bakterie, paraziti a viry, jež …
Rubrika: Infekční nemoci |
Typ článku: Poradna výživy
Hubnutí s ovocem a zeleninou
Ovoce a zelenina obsahují v průměru 80–90 procent vody. Voda – podobně i vláknina – může zvětšit objem potravin, aniž by jim …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Poradna výživy
Dá se doporučit při hubnutí konzumace ovoce?
V ovoci má většina cukrů podobu jednoduchých cukrů - sacharózy nebo fruktózy - a proto chutná sladce. Většina druhů ovoce má …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Poradna výživy
Je třeba při hubnutí (i pro zdraví) doplňovat vitamíny a minerály v podobě doplňků?
Při (z dlouhodobého hlediska) dobře koncipovaném snižování váhy dochází k velmi pozvolnému, ale zato trvalému snižování váhy. V …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Poradna výživy
Je postupné, pomalé hubnutí lepší?
Ano, určitě. Ti, kdo se rozhodnou pro pozvolnou redukci váhy, ztrácejí v průměru asi půl až jeden kilogram týdně. Silně obézní …
Rubrika: Hubnutí a obezita |
Typ článku: Poradna výživy
Lněné semínko – napěchované živinami
Lněné semínko je sice velmi malé, ale vyniká mimořádným obsahem živin. Mezi ty nejcennější patří omega-3 mastné kyseliny, lignany, …
Rubrika: Přírodní léčba |
Typ článku: Poradna výživy