Poradna pro duševní zdraví
Význam nenasycených mastných kyselin omega-3 v tucích v boji s depresí
Vědecké poznatky o mozku potvrzují, že nenasycené mastné kyseliny omega- 3, které se nacházejí v tucích, jsou významnou složkou...Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Vzdorovat morálnímu kodexu je nebezpečné
Čelní lalok je sídlem morálnosti a rozhodování. Jít proti svému morálnímu přesvědčení znamená oslabovat čelní lalok –...Rubrika: Spiritualita | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Z pohledu deprese je nejdůležitější čelní mozkový lalok
Abychom mohli začít s úplnou a účinnou léčbou či prevencí deprese, je nezbytné pochopit funkce čelního laloku. Odstraňování...Rubrika: Náš mozek | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Závislost na alkoholu a deprese
Mnozí lidé, kteří ve svém životě prošli obdobím závislosti na nikotinu nebo alkoholu, přišli na to, že se musí vyhýbat...Rubrika: Alkohol | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Zdravotní problémy zvyšují riziko vzniku deprese
Výzkumy ukazují, že somatická onemocnění výrazně narušují i psychické zdraví. Ve Spojených státech amerických čtyři až...Rubrika: Životní styl | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Zdravý čelní lalok mozku hraje důležitou roli v duševním zdraví
Zdravý čelní lalok předního mozku je pro boj se stresem a s depresí velice důležitý. Zaměřme se nyní na ten aspekt zdravého...Rubrika: Náš mozek | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Zdravý čelní lalok určuje náš charakter a kvalitu života
Lékařský výzkum přesvědčivě dokázal významný vliv čelního laloku na charakter člověka. Jeho poškození má za následek...Rubrika: Náš mozek | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Zjistěte své vlastní stresory
Určení vlastních stresorů vyžaduje klid a samotu. Věnujte chvíli tomu, abyste se zamysleli nad svým životem. Vypněte televizi...Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Změna stravování zlepšuje mnohým pacientům s depresí náladu
Mnozí moji pacienti, samozřejmě s různým zázemím a životními osudy, pocítili pozitivní změnu nálady už jen při přijetí...Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví
Zvykne-li si mozek na kofein, vytváří se závislost
Pokud je kofein pro náš organizmus tak výhodný, jak nás o tom chtějí někteří lidé (dokonce i někteří odborníci) přesvědčit...Rubrika: Káva a kofein | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví