Tak se na to podívejte! | Prameny zdraví

Tak se na to podívejte!

Možná že vy svůj počítač milujete, vaše oči však určitě ne. Oční specialisté totiž registrují více problémů mezi těmi pacienty, kteří používají pravidelně počítač. Zde je několik tipů, jak minimalizovat problémy, které s užíváním počítačů souvisejí (sucho v očích, rozmazané vidění, bolesti hlavy).

Tak se na to podívejte!

Rubrika: Technika | Typ článku: Studie

Dopřejte si časté přestávky. Vědomě se snažte více mrkat. Zírání do počítače snižuje frekvenci mrkání a vede k pocitu sucha v očích. Minimalizujte vyzařování obrazovky - zakryjte okna, přemístěte osvětlení a používejte filtrů. Často obrazovku otírejte. Nastavte si světlou obrazovku s tmavými písmeny. To je pro oči nejmenší zatížení.

American Optometric Association

Počet přečtení: 3 535 Datum: 1. 1. 1970