Obsahují maso a mléčné výrobky nějakou vlákninu?
Většina lidí je velice překvapena tím, že potraviny živočišného původu neobsahují žádnou vlákninu. Protože maso, ryby, vejce a mléčné produkty tvoří více než 30 procent energie získané ze stravy a zbytek pak pochází z cukru a dalších rafinovaných potravin, není divu, že lidé u nás konzumují pouze jednu třetinu doporučeného množství vlákniny.
Rubrika: Výživová poradna
| Typ článku: Poradna výživy
Dr. Hans Diehl, M.P.H., zakladatel programu CHIP, odborník na zdravou výživu a životosprávu.
Počet přečtení: 8821
Datum: 16. 2. 2009