Jak zlepšit své zdraví za méně než minutu | Prameny zdraví

Jak zlepšit své zdraví za méně než minutu

V pouhých 60 vteřinách můžete udělat leccos pro zdraví své i členů své rodiny. Tady je pár tipů.

Jak zlepšit své zdraví za méně než minutu

Rubrika: Životní styl | Typ článku: Rady lékaře

Umyjte si důkladně ruce mýdlem a pod tekoucí vodou. – Použijte v autě bezpečnostní pás, i při jízdě na krátkou vzdálenost. – Pokud cítíte během dne únavu nebo stres, udělejte si krátkou přestávku. Zhluboka dýchejte, na nic nemyslete, odpočiňte si. – Léky a drogistické zboží umístěte doma mimo dosah dětí a domácích zvířat.

Centers for Disease Control and Prevention

Počet přečtení: 1 504 Datum: 19. 3. 2019