Poradna výživy | Prameny zdraví

Poradna výživy

Nejčastější důvody zvýšené plynatosti:

Přejídání se, nadměrný příjem jednoduchých (sladkých) cukrů, konzumace luštěnin a zelí, kombinace koncentrovaných bílkovin a cukrů …

Rubrika: Stravování | Typ článku: Poradna výživy

Tipy, jak omezit příjem tuku:

Vylučte uzeniny, vnitřnosti a konzervované masné výrobky. Omezte spotřebu tmavého masa (vepřové, hovězí, zvěřina). Konzumujte …

Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy

Seznam potravin a látek (podle abecedy), které jsou „usvědčené“ z vyvolávání bolestí hlavy:

Alkoholické nápoje (zejména červené vino, pivo, šampaňské a tmavé destiláty), aspartam (umělé sladidlo), čokoláda, droždí, domácí …

Rubrika: Další nemoci | Typ článku: Poradna výživy

Jsem vegetariánka a mám letět do Spojených států. Dá se v letadle objednat vegetariánská strava?

Ano. Všechny letecké společnosti nabízejí nejen vegetariánská a vegánská jídla, ale i jídla košer, muslimská a indická jídla, i …

Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Poradna výživy

Brambory obsahují hodně energie a já chci hubnout. Nemůžu je jíst…

O bramborech platí stejné jako o kukuřici: Nebojte se sacharidů! Poskytují jen poloviční množství energie než tuky. 250 g …

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy

Chtěla bych zhubnout, proto nejím kukuřici (kvůli sacharidům).

To jsou úplně neopodstatněné obavy. Jestli chcete zhubnout, měla byste sledovat především množství přijatého tuku, ne omezovat …

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy

Můj děda jedl slaninu, hulil jak fabrika a dožil se 80-ti let!

Každý z nás má někde „v rukávu“ (aspoň zatím) nějakého takového příbuzného či známého, kterého uvádí, chce-li argumentovat v …

Rubrika: Další nemoci | Typ článku: Poradna výživy

Je nevyhnutelné, aby člověk aspoň jednou denně měl teplé jídlo?

Ne. Někteří lidé však potřebují teplou stravu i dvakrát denně. Snáze a rychleji se tráví – tělo ji nemusí ohřívat. Může být méně …

Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy

Co je to droždí tebi a na co se používá?

Jsou to inaktivované kvasnice, v některých případech jsou použité pivovarské kvasnice i se sladovým výtažkem. Obsahují velmi …

Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy

Proč se má používat tofu místo vajec?

Neobsahuje žádný cholesterol, jeho hladinu v krvi sójová bílkovina dokonce snižuje. Obsahuje fytochemikálie (např. genistein, …

Rubrika: Sója, tofu | Typ článku: Poradna výživy
158 59 60 61 62 63