Mozkové mrtvice a vláknina | Prameny zdraví

Mozkové mrtvice a vláknina

Mrtvice jsou jednou z mnoha komplikací tvrdnutí tepen. Ačkoli k první mrtvici nemusí dojít, dokud nepřekročíme padesátku, naše cévy už možná po celá desetiletí předtím postupně tvrdly, což k mozkové příhodě vedlo.

Mozkové mrtvice a vláknina

Rubrika: Srdce a cévy | Typ článku: Studie

Po dobu 24 let byly sledovány stovky dětí a mladých dospělých, od věku 13 let na druhém stupni ZŠ až do věku 36 let. Zjistilo se, že nižší příjem vlákniny v mládí je spojen s tvrdnutím cév vedoucích do mozku. Dokonce už ve věku 13 let vědci zaznamenali rozdíly v tom, jak byly tepny tvrdé – v závislosti na jídelníčku dětí.

To zdůrazňuje názor, že by o zvýšený příjem vlákniny mělo být usilováno již v dětském věku. A není to tak složité. Jedno jablko nebo čtvrtka šálku brokolice navíc denně může výrazně ovlivnit to, v jakém stavu budou cévy v dospělosti.

Počet přečtení: 285 Datum: 26. 1. 2021