Existuje nějaká ideální strava pro člověka? Člověk je přece všežravec. | Prameny zdraví

Existuje nějaká ideální strava pro člověka? Člověk je přece všežravec.

V celé přírodě můžeme sledovat specifické a poměrně úzce vymezené výživové potřeby rostlin i zvířat. Existuje např. ta nejlepší strava pro koně a jiná nejlepší potrava pro kočky. Kdybychom je vyměnili, zapříčinili bychom špatné zdraví koně i kočky.

Existuje nějaká ideální strava pro člověka? Člověk je přece všežravec.

Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Rady lékaře

Západní medicína do značné míry ignoruje koncept tohoto omezeného množství živin, které umožní lidem vypadat, cítit se a fungovat co nejlépe. V naší stravě se najde široká škála potravin: od těch, co jsou ideální pro koně (obilniny), až po potraviny, které jsou ideální pro kočky (maso). Můžeme říci, že zahrnuje prakticky jakoukoliv potravinu, kterou konzumuje kterékoli zvíře.

Strava, která člověku nejlépe svědčí a pomáhá při jeho uzdravování, je čistě rostlinného původu. V jejím středu stojí potraviny s vysokým obsahem škrobu (obiloviny, luštěniny, brambory) s přídavkem čerstvého ovoce a zeleniny, ořechů a semen.

S využitím informací z knihy dr. Johna McDougalla „McDougallův plán". Vydala Společnost Prameny zdraví a OS Maranatha.

Počet přečtení: 4 967 Datum: 9. 3. 2011