Poradna výživy
Jezte v pravidelnou dobu – a mezi jídly nepopojídejte!
Myslete na svou váhu. Přestanete-li jíst mezi hlavními jídly, každých 100 kalorií, o které tak denně snížíte svůj příjem...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy
Jím hodně pohanky, neboť jsem četl, že je dobrá na cévy.
To bude asi nedorozumění. Je pravda, že čerstvé pohankové lístky obsahují hodně vitamínu C a rutinu, které zpevňují stěnu cév...Rubrika: Obilniny | Typ článku: Poradna výživy
Jsem prakticky vegetariánem. Mám doplňovat svou stravu o některé speciální potraviny, nebo to není nutné?
Lidé, kteří jedí hodně potravin rostlinného původu, konzumují také dostatečné množství vlákniny, rozpustné i nerozpustné....Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Poradna výživy
Jsem přesvědčená, že pravidelná konzumace rybího masa pomáhá zdraví. Souhlasíte?
Maso ryb a mořských živočichů může ve stravě představovat stejná rizika jako maso jiných živočichů. O obou je známo, že...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy
Jsem vegetariánka a mám letět do Spojených států. Dá se v letadle objednat vegetariánská strava?
Ano. Všechny letecké společnosti nabízejí nejen vegetariánská a vegánská jídla, ale i jídla košer, muslimská a indická jídla...Rubrika: Vegetariánství | Typ článku: Poradna výživy
Jsou biopotraviny zdravější?
V rámci České republiky to nelze jednoznačně tvrdit, neboť ještě nebylo provedeno dostatečné množství komplexních studii...Rubrika: BIO | Typ článku: Poradna výživy
Jsou jednoduché cukry pro diabetika škodlivé?
Jednoduché cukry nejsou jako zdroj kalorií pro diabetika tak škodlivé, jak se mnozí domnívají.Rubrika: Cukrovka | Typ článku: Poradna výživy
Jsou limonády light zdravějším nápojem než limonády slazené cukrem?
Limonády light (neobsahují cukr, ale umělé sladidlo aspartam, které poznáte podle červeného větrníčku a značky NutraSweet)...Rubrika: Mýty a omyly | Typ článku: Poradna výživy
Jsou limonády vhodným nápojem, který může organismu zajistit dostatek tekutin?
Limonáda je zhruba totéž co sklenice vody, do které jsme přidali 12 kostek cukru a navíc ještě spoustu chemických látek....Rubrika: Výživová poradna | Typ článku: Poradna výživy
Jsou mořské řasy spolehlivým zdrojem vitamínu B12?
Chemickými analýzami bylo zjištěno, že mikrořasy, jako je spirulina nebo chlorela, mají velmi vysoký obsah vitamínu B12 - až 40...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Poradna výživy