Práce přesčas není dobrá pro vaše srdce | Prameny zdraví

Práce přesčas není dobrá pro vaše srdce

V časopise European Heart Journal byly publikovány výsledky studie, jíž se zúčastnilo 6 000 mužů a žen, zaměstnanců britských státních služeb. Během jedenáctiletého sledování došlo k 369 infarktům.

Práce přesčas není dobrá pro vaše srdce

Rubrika: Životní styl | Typ článku: Studie

Ukázalo se, že ti, kteří denně vykazovali 3-4 hodiny přesčasů, měli riziko infarktu zvýšené o 60 %. U těch, kteří pracovali denně o hodinu či dvě déle, nebylo zaznamenáno zvýšení rizika. Výsledky byly konzistentní, i když vědci eliminovali vliv dalších jednadvaceti rizikových faktorů srdečního onemocnění.

Lidé, kteří často pracují přesčas, mají méně času k aktivnímu odpočinku, relaxaci a odreagování. Častěji jsou pod stresem a trpívají úzkostnými stavy. Osobnosti typu A jsou často náchylné k práci přesčas.

Eur Heart J (2010)

Počet přečtení: 1 799 Datum: 25. 6. 2013