Pozorování ptáků zlepšuje duševní zdraví | Prameny zdraví

Pozorování ptáků zlepšuje duševní zdraví

Britská studie nám přináší zprávu, že máme-li v blízkosti našich obydlí možnost pozorovat ptáky, přispívá to k naší pohodě a celkově lepšímu duševnímu zdraví.

Pozorování ptáků zlepšuje duševní zdraví

Rubrika: Přírodní léčba | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví

Po uskutečnění rozsáhlého průzkumu se stovkami lidí a s různým počtem ptáků ráno anebo po obědě studie zjistila, že nižší úroveň deprese, úzkosti a stresu souvisela s počtem ptáků, které mohli účastníci studie spatřit a pozorovat.

Ptáci v okolí našich bydlišť a příroda všeobecně se dlouhodobě ukazují jako velmi dobrá ochrana a podpora duševního zdraví – činí z našich domovů místa pro šťastnější a zdravější život.

www.sciencedaily.com

Počet přečtení: 86 Datum: 4. 12. 2018