Ořechy kešu chrání před hypertenzí | Prameny zdraví

Ořechy kešu chrání před hypertenzí

Ořechy patří k těm nejlepším potravinám, jaké známe – a to nejen proto, že chrání srdce, snižují cholesterol a mají antioxidační účinky. Podle studie z Jižní Afriky ořechy kešu také podporují schopnost cévního systému správně reagovat na tlakové změny, tzv. baroreflex.

Ořechy kešu chrání před hypertenzí

Rubrika: Přírodní léčba | Typ článku: Studie

Ořechy kešu obsahují hodně mononenasycené mastné kyseliny olejové, a tím chrání baroreflex. Navzdory tomu, že výzkumníci ve své studii použili velké množství ořechů kešu, aby tento efekt vyvolali (ořechy kešu tvořily až 20 % denního kalorického příjmu), dopřejte si je v menších dávkách co nejčastěji – a používejte raději nesolené naturální kešu. Ořechy podporují zdraví vašich cév. http://www.countrylife.cz/kesu-orechy-100-g-country-life

Z knihy Igora Bukovského Návod na přežití pro muže. Vydala AKV.

Počet přečtení: 3 445 Datum: 27. 7. 2020