Ořechy kešu chrání před hypertenzí
Ořechy patří k těm nejlepším potravinám, jaké známe – a to nejen proto, že chrání srdce, snižují cholesterol a mají antioxidační účinky. Podle studie z Jižní Afriky ořechy kešu také podporují schopnost cévního systému správně reagovat na tlakové změny, tzv. baroreflex.
Rubrika: Přírodní léčba
| Typ článku: Studie
Ořechy kešu obsahují hodně mononenasycené mastné kyseliny olejové, a tím chrání baroreflex. Navzdory tomu, že výzkumníci ve své studii použili velké množství ořechů kešu, aby tento efekt vyvolali (ořechy kešu tvořily až 20 % denního kalorického příjmu), dopřejte si je v menších dávkách co nejčastěji – a používejte raději nesolené naturální kešu. Ořechy podporují zdraví vašich cév. http://www.countrylife.cz/kesu-orechy-100-g-country-life
Z knihy Igora Bukovského Návod na přežití pro muže. Vydala AKV.
Počet přečtení: 4223
Datum: 27. 7. 2020