Všechny články
Recepty
Strava
Vztahy
Zdraví
Životospráva
Další...
Nemoci

Černý kmín je zdravý

Přehledy kontrolovaných studií zjistily, že denní konzumace černého kmínu významně snižuje hladinu cholesterolu, triglyceridů, krevního tlaku a cukru v krvi. Některé výsledky byly mimořádné.
|
Typ článku: Studie

Jedna studie například zjistila, že u žen po menopauze, které denně užívaly gram (méně než čtvrt čajové lžičky) prášku z černého kmínu, se během dvou měsíců snížil „špatný“ LDL cholesterol o 27 procent. To je výsledek, který bychom očekávali při užívání statinů, ale bylo jej dosaženo pouhou konzumací tohoto koření (u nás známého také pod názvem černucha). Černý kmín může navíc pomoci i k úlevě při příznacích menopauzy.

Počet přečtení: 31
Datum: 12. 7. 2024