Vychutnejte si to! | Prameny zdraví

Vychutnejte si to!

Podle výsledků vědeckého výzkumu platí, že kdykoliv zažijeme něco pěkného – od srdce se zasmějeme s přítelem, absolvujeme romantickou podvečerní procházku s manželkou, nebo strávíme den plný radovánek u vody – můžeme z tohoto zážitku mít ještě více, když uděláme pár jednoduchých věcí.

Vychutnejte si to!

Rubrika: Lidé a vztahy | Typ článku: Studie

Zapojme všechny své smysly, abychom si užili naplno. Všímejme si vůní, barev, zvuků atd. Věnujme pozornost i drobným detailům, ponořme se do zážitku od hlavy až k patě. Podělme se o svůj zážitek s někým – anebo jej (ještě lépe) zakoušejme společně.

Počet přečtení: 230 Datum: 10. 9. 2019