Rady lékaře
Chci-li hubnout, co můžu dělat – kromě změn v jídelníčku?
Pijte hodně vody – šest až osm sklenic denně. Vyzkoušejte také bylinkové čaje nebo různé druhy minerálek. Limonády a jiné...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Chci-li rychle zhubnout, co byste mi doporučil?
Vynikající potravinou pro rychlou ztrátu nadváhy jsou brambory, které obsahují 0,6 kalorie/gram, tzn. 85 kalorií na jeden velký...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře
Chci-li získat vápník potřebný ke snížení tlaku, nemohl bych jíst nízkotučné mléčné výrobky anebo brát vápník v tabletách?
Tento přístup by skutečně mohl přinést určitý, byť jen nepatrný prospěch. Pokud však současně neuskutečníte ve svém...Rubrika: Krevní tlak | Typ článku: Rady lékaře
Cholin pomáhá při léčení žloutenky
Cholin pomáhá při léčení hepatitidy (žloutenky, zánětu jater). Studie na 37 pacientech zjistila, že léčení cholinem zkrátilo...Rubrika: Vitamíny a minerály | Typ článku: Rady lékaře
Chození s hůlkami – nordic walking
Pokud rádi chodíte, pak je zde způsob, jak učinit tuto svoji aktivitu ještě zajímavější a fyzicky náročnější - nordic...Rubrika: Pohyb | Typ článku: Rady lékaře
Chřipka
Chřipka je přenosné onemocnění dýchacích cest (ale i s celkovými příznaky) virového původu. Vyskytuje se buď sporadicky, nebo...Rubrika: Infekční nemoci | Typ článku: Rady lékaře
I když alkoholu mnoho nevypiji, mám velmi rád kávu. Jak tyto nápoje ovlivňují moji hladinu cholesterolu a riziko, že zemřu na srdeční onemocnění?
Alkohol poskytuje kalorie, nahrazuje tedy potraviny s vysokým obsahem cholesterolu a tuků, které by člověk jinak snědl. V tomto smyslu...Rubrika: Alkohol | Typ článku: Rady lékaře
I když jsem diabetickou dietu založenou na výměnných jednotkách poctivě dodržovala, nezdálo se, že by mi to pomáhalo. Dělala jsem něco špatně?
Dieta postavená na výměnných jednotkách je při cukrovce oficiální dietou doporučovanou po celém světě. Tato dieta umožňuje...Rubrika: Cukrovka | Typ článku: Rady lékaře
I mírně kontaminovaná voda vede k vysoké kontaminaci ryb
Pokud vycházíme z předpokladu, že rakovina – související s vypouštěním pesticidů a dalších jedovatých látek do vody – je...Rubrika: Ekologie | Typ článku: Rady lékaře
I sluneční záření může být problematické
Sluneční světlo je typem záření, které je potřebné pro dobré zdraví, nadměrné vystavení však může způsobit závažné...Rubrika: Slunce | Typ článku: Rady lékaře