Hubnutí a obezita

Hubnutí s ovocem a zeleninou

Ovoce a zelenina obsahují v průměru 80–90 procent vody. Voda – podobně i vláknina – může zvětšit objem potravin, aniž by jim...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy

Nekalorická sladidla mohou pomoci při hubnutí

Nekalorická sladidla mohou být prospěšná (pokud tedy jejich použití není omluvou pro následné přejídání sladkostmi). Pod tento...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie

Zhubnutí o více než 10 % pomohlo pacientům s osteoartritidou

Výsledky nové studie přinesly poznatek, že příznaky osteoartritidy v koleni úzce souvisely se zvyšováním či zvyšováním...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie

Pití vody před jídlem je dobrou strategií pro hubnutí

Ukázalo se, že pokud osoby s nadváhou či obezitou ve věku čtyřicet let a více vypily před jídlem půl litru vody, snížilo se...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie

Při hubnutí je velmi důležitá pomoc přátel

Obrovské náklady na léčení komplikací obezity naznačují potřebu komplexního řešení této otázky. Výsledky fascinující...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie

Hubnutí není jednoduché, udržení dosažené váhy je ještě těžší

Jedním z výsledků studie publikované v New England Journal of Medicine je poznatek, že člověk může vyhodit všechny populární...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie

Dá se doporučit při hubnutí konzumace ovoce?

V ovoci má většina cukrů podobu jednoduchých cukrů - sacharózy nebo fruktózy - a proto chutná sladce. Většina druhů ovoce má...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy

Důležitost pohybu při hubnutí

Důležitým faktorem při hubnutí je zvýšení pohybové aktivity, což přinese spálení dalších kalorií. Program každodenní...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře

Extrémní přístup k hubnutí

Nevalné výsledky dietních přístupů vyústily ve vytvoření extrémně nebezpečného způsobu, jak potlačovat pocity hladu a...Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře

Má sauna nějaký vliv na hubnutí?

Ne, pokud v ní nestrávíte několik dní bez jídla, což samozřejmě nedoporučuji.Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře