Recepty | Prameny zdraví

Recepty

Pomazánka z červené řepy

1 hrnek hrachových vloček, 1 červená řepa, 4 stroužky česneku, 1 kostka zeleninového bujónu würzl, 1 lžíce sójové omáčky, 1 lžička …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Polenta s olivami

½ hrnku polenty – instantní, 3 lžíce olivového oleje, 1 sáček oliv, ½ kostky tofu, 3 stroužky česneku, sůl

Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Horké karobové kakao

Šálek horkého karobového kakaa poslouží jako jednoduchý dezert. Karobové kakao je překvapivě husté a vyniká krémovitou …

Rubrika: Nápoje, mléka a koktejly | Typ článku: Recepty

Plněné papriky s cizrnou a kukuřičnými vločkami

1 hrnek cizrny, 1 hrnek kukuřičných vloček, 1 česnekové (nebo jinak ochucené) tofu, 4 papriky, 3 stroužky česneku, 2 jarní …

Rubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty

Banánový krém

Tento chutný a zdravý krém se dá servírovat na toasty anebo do bagety.

Rubrika: Ovocné recepty | Typ článku: Recepty

Zelí s rýžovými nudlemi

½ menší hlávky zelí, 1 sáček rýžových nudlí, ½ kostky tofu, 2 lžíce olivového oleje, 1 lžička kmínu, špetka mletého koriandru, …

Rubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty

Bulgurové karbanátky

Drť zeleniny z odšťavňovače, ½ hrnku bulguru (lze použít i vařenou pšenici nebo kroupy), 1 hrst hrachových vloček, 2 lžíce …

Rubrika: Náhražky masa | Typ článku: Recepty

Kapusta s tofu

4 brambory, ½ hlávky kapusty, 1 kostka tofu, 3 lžíce olivového oleje, 3 lžíce slunečnicových semínek, ½ lžičky mletého koriandru, …

Rubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty

Tuniský bramborový salát

Navzdory jednoduchému složení se tento jedinečný bramborový salát stane skoro určitě hitem mezi členy vaší rodiny i přáteli.

Rubrika: Jídla z brambor | Typ článku: Recepty

Sýr z kešu

100 g nesolených kešu (propláchneme a vložíme do mixéru), 1,5 šálku převařené vody (zalijeme a necháme 10-20 minut stát), 1 čl …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty
1 2 3 4118