Recepty | Prameny zdraví

Recepty

Pomazánka z jáhel, tuřínu a mrkve

Poslední dobou jsem začal nahrazovat v pomazánkách tofu jáhlami. Musím říct, že se to velice osvědčilo. Tuřín jsem používal …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Jarní salát z fenyklu, špenátu a černé quinoi s grapefruitem

Quinoa je vydatná surovina a spolu s čerstvou zeleninou vytváří skvělou kombinaci v zeleninových salátech. Já měl vždycky rád …

Rubrika: Saláty | Typ článku: Recepty

Připravte si domácí marmeládu

Neexistuje žádný univerzální recept na nejlepší marmeládu. Moderní trendy ale velí: vyhýbejte se chemii, uberte cukru a nevařte …

Rubrika: Ovocné recepty | Typ článku: Poradna výživy

Smetanové špagety s kopřivami a ořechy

150 g celozrnných špaget, 5 hrstek mladých kopřiv, 1 cibule, 4 pl olivového oleje, 3 stroužky česneku, 1 chilli paprička …

Kopřivová polévka s medvědím česnekem

6 hrstí mladých jarních kopřiv, 3 velké hrstky medvědího česneku, 2 menší cibule, 2 větší brambory, 1 větší mrkev, 4 pl jáhel, 4 …

Rubrika: Polévky | Typ článku: Recepty

Polenta s ovocem

½ hrnku instantní polenty, 1 banán, 150 g mraženého ovoce, 5 g agaru (polovina sáčku), 2 lžíce třtinového cukru, 3 lžíce …

Rubrika: Moučníky, dezerty | Typ článku: Recepty

Pomazánka z červené řepy

1 hrnek hrachových vloček, 1 červená řepa, 4 stroužky česneku, 1 kostka zeleninového bujónu würzl, 1 lžíce sójové omáčky, 1 lžička …

Rubrika: Pomazánky, krémy, másla, sýry | Typ článku: Recepty

Polenta s olivami

½ hrnku polenty – instantní, 3 lžíce olivového oleje, 1 sáček oliv, ½ kostky tofu, 3 stroužky česneku, sůl

Rubrika: Jídla z obilnin | Typ článku: Recepty

Horké karobové kakao

Šálek horkého karobového kakaa poslouží jako jednoduchý dezert. Karobové kakao je překvapivě husté a vyniká krémovitou …

Rubrika: Nápoje, mléka a koktejly | Typ článku: Recepty

Plněné papriky s cizrnou a kukuřičnými vločkami

1 hrnek cizrny, 1 hrnek kukuřičných vloček, 1 česnekové (nebo jinak ochucené) tofu, 4 papriky, 3 stroužky česneku, 2 jarní …

Rubrika: Zeleninová jídla | Typ článku: Recepty
1 2 3 4119