Životospráva | Prameny zdraví

Životospráva

Intervalový trénink může být pro každého

Skupina japonských vědců zjistila, že intervalový trénink nemusí být velmi intenzivní, aby byl účinný – jak se obvykle …

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Studie

Nezapomínejme pít

Každý ví, jak je důležité zajistit si dostatek tekutin během teplých letních měsíců, jak je však tomu v zimě? Během chladnějších …

Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy

Pozor na vodní dýmky

Výzkum naznačuje, že lidé, kteří kouří vodní dýmky, inhalují významné množství nikotinu a dalších látek, které způsobují rakovinu, …

Rubrika: Kouření | Typ článku: Studie

Ranní cigareta je nejnebezpečnější

Jste zarytý kuřák a od kouření vás neodradí dlouhý seznam chorob ani argument, že kouřením škodíte celému svému okolí? Máme pro …

Rubrika: Kouření | Typ článku: Studie

Na chvilku si odpočiňte

Když zápolíte s řešením nějakého problému – ať už jde o zformulování reakce na nepříjemný e-mail anebo zorganizování vašeho …

Rubrika: Odpočinek | Typ článku: Studie

Integrita jako základ

Devátá britská expedice, jejímž cílem bylo dobytí nejvyšší hory světa, Mt. Everestu, se uskutečnila v květnu roku 1953. Výpravu …

Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články

Rybí olej nepomáhá srdci ani mozku

Nové studie, které sledovaly vliv výživových doplňků s obsahem rybího oleje na naše zdraví, nepřinesly příliš uspokojivé výsledky.

Rubrika: Léky | Typ článku: Studie

Další překvapení: ​​Je víno katem mozku?

Vědci tvrdí, že víno svým vlivem na hipokampus poškozuje mozek více než pivo. Hipokampus se nachází ve spánkových lalocích, které …

Rubrika: Alkohol | Typ článku: Studie

Vše je v pohybu

Většina z nás až osm hodin denně zírá na jednu obrazovku za druhou – chytré telefony, iPady, e-čtečky a počítače.

Rubrika: Pohyb | Typ článku: Články

Odpočinek pro náš neklid

Z Anglie 18. a 19. století pocházejí příběhy o tom, jak ředitelé továren kradli čas svým pracujícím.

Rubrika: Odpočinek | Typ článku: Články
1 2 3 455