Voda

Na zdraví - ale čím?

Rubrika: Voda | Typ článku: Články | 29.08.2011 00:00 | Počet přečtení: 424

Ve vodě plaveme my celá a každá naše buňka. Voda nás celé omývá. Zevnitř i zvenčí. Rosa, déšť, sníh, řeky a moře - zdá se, že jí máme dost. A přitom má ještě každý člověk ve svém těle 50-60 % vody! A je nás už 6 a půl miliardy! Více než polovina lidstva je -...
Jaká voda je nejlepší k užívání?

Rubrika: Voda | Typ článku: Rady lékaře | 10.04.2011 00:00 | Počet přečtení: 833

Rostoucí počet lidí má problémy s vodou, zřejmě v důsledku chemikálií, které se používají při jejím čištění. Chlóru se můžeme zbavit převařením vody (30 minut) anebo když ji necháme stát v nezakryté nádobě po dobu 12 hodin.
Proč tvrdíte, že se nemá během jídla a po jídle mnoho pít?

Rubrika: Voda | Typ článku: Rady lékaře | 23.12.2010 00:00 | Počet přečtení: 945

Protože jestliže zapíjíte jídlo tekutinou, nepožvýkáte je důkladně (to nejen ohrožuje zdraví sliznice, ale také zhoršuje trávení sacharidů a může vést k nadýmání).
Co se týká příjmu vody a tekutin všeobecně, je lepší popíjet je průběžně, nebo pít nárazové dávky?

Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy | 07.09.2010 01:00 | Počet přečtení: 761

Podle mě je lepší vodu a tekutiny přijímat průběžně. Organismus tak bude optimálně hydratovaný a nebude se střídavě nacházet ve fázích hydratace a dehydratace, což se často stává při pití nárazových dávek tekutin.
Kdy a kolik tekutin bych měl vypít?

Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy | 27.07.2010 01:00 | Počet přečtení: 1393

Aspoň dva litry denně, je-li intenzita pocení normální. V letních dnech a při zvýšeném pocení je potřeba na každý „ztracený“ kilogram hmotnosti doplnit ještě 4 šálky tekutiny. Jedinou tekutinou, kterou buňka skutečně potřebuje, je voda. Buňka nepotřebuje obarvenou,...
Voda – v plastikových láhvích nebo z vodovodu?

Rubrika: Voda | Typ článku: Studie | 07.03.2010 00:00 | Počet přečtení: 601

Výsledky nedávné studie ukázaly, že balená voda nemusí nutně obsahovat méně znečišťujících látek než běžná voda z vodovodu, navzdory faktu, že její cena může být až 1 900krát vyšší.
Jaké nápoje jsou ze zdravotního hlediska nejvhodnější?

Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy | 25.02.2010 00:00 | Počet přečtení: 612

Na prvním místě je možno doporučit obyčejnou čistou vodu, vodu bez jakýchkoliv přidaných látek. Mnozí lidé však z chuťových důvodů chtějí něco „lepšího“. Potom asi nejvhodnější je pití čajů, zejména bylinných nebo ovocných. Můžeme si ale také vodu...
Jaký je optimální pitný režim?

Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy | 21.02.2010 00:00 | Počet přečtení: 766

V našich novinách a časopisech vyšlo již nesčetně článků, které suverénně říkají, že jednou z nejdůležitějších věcí pro zdraví našich dětí je zajistit, aby dostatečně pily. A totéž prý platí pro dospělé. Vyjmenovávají se všechny možné potíže, které...
Doporučujete pití vody z vodovodního kohoutku?

Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy | 17.02.2010 00:00 | Počet přečtení: 1152

Řekněme, že denně potřebujeme vypít litr vody. Pokud si tuto vodu budeme zakupovat v láhvích minerálky nebo v láhvích přírodních vod, tak za to zaplatíme asi 10 korun. Tak za to zaplatíme zhruba stejně jako zaplatíme za 1 kilogram chleba. Čili v tomto případě by nás...
Dají se k pití doporučit minerálky?

Rubrika: Voda | Typ článku: Poradna výživy | 13.02.2010 00:00 | Počet přečtení: 904

Lidé si je často kupují na základě představy, že tyto vody jsou léčivé, resp. zdravé. Ale kupování minerálních vod vůbec není cestou ke zdravému životu. Značná část minerálních vod u nás prodávaných obsahuje velké množství sodíku. A sodík je hlavní příčinou...