.: Jaro se blíží a s ním i rekondiční a výukový pobyt NEWSTART v Jizerských horách. Masáže, přednášky, škola vaření, cvičení, vegetariánská strava a dobrá pohoda v termínu 11.-18. dubna v hotelu Maxov. více...
.: O prospěšných účincích pravidelného pohybu pro kardiovaskulární systém ví každý. Výsledky nové studie však ukázaly, že běh zlepšuje i paměť! Jaro je (takřka) tady - dejte se do pohybu! více...
.: V naší databázi je již skoro tisíc vědeckých studií, které přesvědčivě ukazují na důležitost zdravé životosprávy pro zdraví člověka. více...
Epidemiologické studie jasně dokazují, že kuřáci mají vyšší riziko výskytu deprese. Čím více kouří, tím je riziko vyšší. Kouření pravděpodobně zvyšuje riziko deprese (podobně jako kofein) tím, že zpomaluje krevní oběh v mozku. Starší výzkumy sice naznačovaly, že kouření cigaret oběh krve v mozku zvyšuje (zvyšuje hladinu některých neurotransmiterů, které souvisejí s depresí), avšak novější studie odhalily, že věc je mnohem složitější.
Vědecký výzkum již prokázal, že ženy vnímají své vlastní tělo negativněji poté, co shlédnou obrázky modelek. Vědci nyní zjistili, že i muži jsou obdobně záporně ovlivňováni pohledem na ženské modelky.
Několik rozsáhlých vědeckých studií prokázalo, že jednoduché změny stravování a životního stylu dokáží zvrátit většinu případů esenciální hypertenze v průběhu několika týdnů i bez používaní léků. Mnozí jsou citliví na obsah soli v potravě a velice by jim prospělo, kdyby omezili její příjem.
Závislost na nikotinu je globální epidemií. Tato nebezpečná droga má podobné povzbuzující účinky na nervový systém jako kofein. Kouření má vliv na kvalitu spánku, schopnost uskutečňovat plány a dokonce snižuje šanci zvládnout stres. Schopnost vykonávat složité duševní úkoly je u kuřáků znatelně nižší než u nekuřáků, i když jsou mnozí přesvědčeni o opaku.
Nabídka
Uživatelé
Infodatabáze
eKnihovna
Služby serveru
Ostatní
