NEWSTART | Prameny zdraví

NEWSTART

Zhluboka dýchat

Všichni bychom se měli naučit zhluboka dýchat, abychom maximálně využili času, který trávíme na čerstvém vzduchu.

Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články

Integrita jako základ

Devátá britská expedice, jejímž cílem bylo dobytí nejvyšší hory světa, Mt. Everestu, se uskutečnila v květnu roku 1953. Výpravu …

Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články

Moc svobodné volby

Mavis Lindgrenová byla podle svých vlastních slov „typickou babičkou“, která ve svých dvaašedesáti letech žila „běžným sedavým …

Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články

Když chlapem cloumá druhá míza

O takzvané „druhé míze“ jsem poprvé slyšel ve čtvrté třídě. Soused najednou začal držet dietu a cvičil. Vyrobil si činky a každý …

Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články

Tři kroky ke zdraví

Někdy zapomínáme na to, že k vytvoření a udržení dobrého zdraví nestačí pouze zdravá výživa a dostatek pohybu. Národní nadace pro …

Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články

Snídaně je královské jídlo

"Nemám na snídani čas," stěžuje si mladý muž. "Ráno mi to vůbec netráví," vzdychá starší žena. Dobře znám ty řeči o snídani. V mé …

Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Poradna výživy

Velké plátno

Když se někdo zdravě stravuje, ale přehlíží další faktory zdravého životního stylu, zanedbává celkový pohled na zdraví.

Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Rady lékaře

Cítit se skvěle

Skoro po dvacet let koordinuji programy týkající se zdraví. Po celé té době začínám mít dojem, že někteří z nás jsou možná poněkud …

Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články

Čínský bambus

Pablo Casals byl ve svém pokročilém věku prohlášen za nejlepšího cellistu všech dob. Když mu bylo devadesát pět let, položil mu …

Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články

Dosáhnout o kousek výš

Úmorný žár, který toho dne panoval v Death Valley, bral Richardu Kegleyovi sílu, když vyšel z chladné budovy muzea do …

Rubrika: NEWSTART | Typ článku: Články
1 2 3 4