Stres a psychika

Vděčnost vám udělá dobře, je výborným lékem

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie | 12.01.2012 00:00 | Počet přečtení: 113

Máte zlomené srdce a trápíte se? Zkuste trochu vděčnosti! Britská studie na 401 mužích a ženách zjistila, že ti z nich, kteří vyjádřili před odchodem na lůžko svoji vděčnost, usínali rychleji, jejich spánek byl hlubší, spali déle a jejich denní výkonnost byla vyšší.
Vliv štěstí

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví | 18.12.2011 00:00 | Počet přečtení: 182

Šťastní lidé předávají svoji dobrou náladu lidem, které ani nemusejí potkat.
Vypovídejte se

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví | 08.12.2011 00:00 | Počet přečtení: 139

Při boji s klinickou depresí se mnozí lidé domnívají, že jediným řešením jsou léky. Vědecký výzkum však odhalil, že terapie hovorem může být někdy stejně účinná jako medikace.
Nalaďte si pohodu

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Přírodní léčba | 08.09.2011 00:00 | Počet přečtení: 336

Jaké účinky má hudba proti bolestem, depresi a onemocnění? Studie z nedávné doby přinesla překvapivé výsledky. Pacienti byli rozděleni do tří skupin. Dvěma skupinám byl doporučen pravidelný poslech hudby během sedmi dnů. Třetí skupina nebyla směřována k poslechu hudby.
Nezdravá ekonomika

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie | 25.08.2011 00:00 | Počet přečtení: 255

Finanční starosti si vybírají svoji daň v tělesném a psychickém zdraví Američanů. Podle výsledků nedávného průzkumu American Psychological Association uvedlo 80 procent respondentů, že problematická ekonomická situace zvýšila jejich hladinu stresu.
Nikoliv stres, ale reakce na stresující faktory

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie | 09.06.2011 00:00 | Počet přečtení: 646

Stres může způsobit, že se budete cítit starší, než skutečně jste. Nedávná studie ukázala, že ty ženy, které byly vystaveny dlouhodobému stresu, měly takové změny v chromozomech buněk, v jejichž důsledku by bylo možno přidat k jejich biologickému věku deset i více let.
Chladnokrevně…

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie | 05.05.2011 00:00 | Počet přečtení: 497

Pokud jste soutěživým typem a rádi se hádáte, jste vystaveni vyššímu riziku srdečního onemocnění.
Reakce na stres je skutečným viníkem

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie | 14.04.2011 00:00 | Počet přečtení: 661

Díky stresu můžete zestárnout rychleji, než je zdrávo. Nedávná studie na ženách, které byly vystaveny dlouhodobému stresu, ukázala změny v chromozomech jejich buněk. Výsledkem byl ekvivalent přídavku deseti či více let k jejich biologickému věku.
Zatočte s depresí pohybem

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Studie | 10.03.2011 00:00 | Počet přečtení: 796

Ti jedinci, kteří strádají depresí a nereagují na terapii antidepresivy, mohou využít další možnosti léčby, jíž je pravidelná pohybová aktivita.
Buďte týmovým hráčem

Rubrika: Stres a psychika | Typ článku: Poradna pro duševní zdraví | 13.01.2011 00:00 | Počet přečtení: 507

Podle výsledků nedávné finské studie jsou ti zaměstnanci, na jejichž pracovišti nepanují dobré vztahy, vystaveni podstatně zvýšenému výskytu deprese - o 61 procent.