Důležitost pohybu při hubnutí
Důležitým faktorem při hubnutí je zvýšení pohybové aktivity, což přinese spálení dalších kalorií. Program každodenní pohybové aktivity pomůže ztrácet nadbytečnou váhu a dosáhnout a udržet si ideální hmotnost.
Rubrika: Hubnutí a obezita
| Typ článku: Rady lékaře
Pohyb rovněž přináší další prospěšný účinek tím, že „nastavuje" chuť k jídlu přiměřeněji k našim skutečným energetickým potřebám.
S využitím informací z knihy dr. Johna McDougalla „McDougallův plán". Vydala Společnost Prameny zdraví a OS Maranatha.
Počet přečtení: 3582
Datum: 24. 1. 2020