Hubnutí a obezita

Přiměřená tělesná hmotnost je důležitá pro zdraví

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie | 26.01.2012 00:00 | Počet přečtení: 126

Média nás denně informují o rostoucí epidemii obezity. Současně se klade velký důraz na krásu velmi štíhlých modelek. Vědecký výzkum ukazuje, že nejnižší úmrtnost mají ti, kteří nejsou obézní ani výjimečně hubení.
Držím dietu, tak si na sacharidy musím dát pozor...

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Rady lékaře | 04.01.2012 00:00 | Počet přečtení: 184

Díky široce rozšířenému mylnému názoru, že po sacharidech se tloustne, vznikla celá řada populárních diet a programů na snižování váhy, které se snaží tělo připravit o tuto nepostradatelnou živinu.
Oblečení pomáhá ke štíhlosti

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie | 15.12.2011 00:00 | Počet přečtení: 252

Ukázalo se, že lidé, kteří si vezmou do práce pohodlné oblečení, vykazují v takových dnech o osm procent vyšší fyzickou aktivitu než ve dnech, kdy přišli do práce oblečeni v obleku.
Globální obezita

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Články | 24.10.2011 00:00 | Počet přečtení: 353

Polovička dospělé populace v Brazílii, Čile, Kolumbii, Peru, Uruguay a Rusku má nadváhu nebo je obézní. Skoro každý pátý obyvatel Číny má nadváhu. Na některých ostrovech v Jižním Pacifiku je více než 70 procent obyvatelstva velmi obézní.
Malá změna, velký prospěch

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie | 18.08.2011 00:00 | Počet přečtení: 485

Pokud si myslíte, že musíte hodně zhubnout, abyste byli zdravější, zamyslete se nad následujícím: Mírná, ale stálá ztráta nadváhy - okolo 5-10 procent tělesné hmotnosti - dokáže přinést významné snížení rizika a zlepšení stavu při mnoha onemocněních.
Volný čas a kila navíc

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie | 28.07.2011 00:00 | Počet přečtení: 402

O tom, zda a kolik přibereme, nerozhoduje pouze to, co jíme - důležité je také trávení volného času. Podle výsledků australské studie mívají lidé, kteří tráví více času u počítače, vyšší riziko obezity.
Hypoglykémie a obezita

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Články | 15.07.2011 00:00 | Počet přečtení: 531

Žijeme v bláznivé době, kdy lidé, kteří si vybírají takové potraviny, jež jsou zdravé (a kteří soucítí se životem zvířat), jsou často považováni za podivíny. Za normální jsou naopak považováni lidé, jejichž stravovací návyky napomáhají vzniku celé řady nemocí...
Zařazení více pohybu nepřináší s sebou automaticky zlepšení stravovacích návyků

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Studie | 26.05.2011 00:00 | Počet přečtení: 386

Celkem 74 lidí s nadváhou či obezitou se zúčastnilo studie, v jejímž rámci byli náhodně rozděleni na skupinu, která se podrobila šestnáctiměsíčnímu programu pohybové aktivity, a na skupinu, která do své životosprávy více pohybu nezařadila.
Skeptický reportér

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Články | 23.05.2011 00:00 | Počet přečtení: 411

Mám nos na zajímavé události a toto se mým novinářským instinktům zdálo být hodno mé pozornosti. Koneckonců nestává se denně, že by naše městečko v Britské Kolumbii navštívil lékař a výzkumný pracovník z Kalifornie.
Dá se doporučit při hubnutí konzumace ovoce?

Rubrika: Hubnutí a obezita | Typ článku: Poradna výživy | 04.05.2011 00:00 | Počet přečtení: 730

V ovoci má většina cukrů podobu jednoduchých cukrů - sacharózy nebo fruktózy - a proto chutná sladce. Většina druhů ovoce má dostatečné množství bílkovin, minerálů a esenciálních tuků, aby mohly být považovány za vynikající a výživově kompletní potraviny.