Rubrika: Zdraví dětí  |  Typ článku: Studie  |  07.04.2010 01:00

Skotačením ke zdraví

Chcete, aby vaše děti měly silné a zdravé kosti? Pak je pošlete ven, ať skáčou, běhají, lezou – a dělají, co je napadne... Nová studie ukázala, že děti, které se chovají jako skutečné děti, tzn. přemáhají zákony gravitace při svém skotačení, mají silnější kosti, než děti, kterým se takové příležitosti nedostane.

Dr. Kerry J. MacKelvie, vědecký pracovník v British Columbia Children s Hospital, měřil hustotu kostí u dívek v páté a šesté třídě. Polovina studentek se účastnila dvakrát týdně sportovních aktivit spojených s posilováním (běhání, skákání atp.) plus jedné běžné hodiny tělocviku ve škole. Druhá polovina dětí měla jenom dvě hodiny tělocviku.

Studie ukázaly, že ty dívky, které byly vystaveny i posilování, měly o 5 % silnější kosti, a to zejména v kyčlích a v páteři.

Zdroj: Magazín zdraví

Počet přečtení: 424